Activités sportives en entreprise ? Qu’est-ce qui existe ?
Les activités régulièrement mises en place
De plus en plus de structures franchissent le pas : intégrer des activités sportives en entreprise est devenu un levier majeur de bien-être au travail et de cohésion d’équipe.
Les chiffres confirment cette attente. D’après le baromètre 2024 du sport en entreprise d’Harmonie Mutuelle et Amaury Sport Organisation, 58% des salariés dont l’employeur ne propose aucun programme aimeraient en bénéficier. Plus révélateur encore : 89% des collaborateurs associent directement cette démarche à une organisation soucieuse de leur épanouissement.
Il n’est donc pas rare de voir des séances de yoga, des cours de renforcement musculaire ou des sorties de running s’organiser directement sur le lieu de travail. Des activités sportives en entreprise ouvertes à tous, pensées pour s’adapter à chaque niveau de pratique, prévenir des troubles de la santé physique, tout en cassant la sédentarité quotidienne.
Les avantages pour les salariés
Pour les employés d’une entreprise, le sport en entreprise est moyen de garder la forme et prendre soin de leur santé. Selon l’Agence nationale du Sport (ANS), la pratique régulière d’une activité physique quotidienne et modérée améliore concrètement le bien-être au travail et permet de gagner jusqu’à trois ans d’espérance de vie.
Mais cette activité physique joue également un rôle clé dans la productivité de l’entreprise. Plusieurs études le démontre : Jusqu’à 40%des entreprises de plus de 250 salariés de congés maladie en moins selon l’Agence Nationale du Sport et selon le baromètre 2024 du sport en entreprise d’Harmonie Mutuelle et Amaury Sport Organisation, 30 % des dirigeants sondés ont constaté un impact positif sur l’engagement de leurs salariés et 29 % sur la performance de l’entreprise.
Les activités sportives qui boostent la cohésion d’équipe
Les sports collectifs
Les sports collectifs possèdent un atout unique : fédérer les collaborateurs et forger un véritable esprit d’équipe sur le terrain comme au bureau. De nombreuses disciplines s’y prêtent, des grands classiques tel que football, basket-ball, handball, volley-ball, rugby à des formats plus originaux comme l’aviron, le floorball, le baseball ou le hockey.
Ces sports collectifs peuvent être organisés directement sur site selon vos espaces disponibles, ou au sein d’une association de proximité. L’occasion idéale de découvrir le tissu associatif de votre territoire et de tisser des liens durables avec les acteurs locaux tout en partageant un moment convivial hors du cadre professionnel.
Les sports individuels pratiqués en équipe
Les sports individuels ont l’avantage de permettre à chacun de pratiquer et progresser à son rythme, tout en permettant de jouer ensemble pour marquer des points et s’affronter de manière conviviale.
De nombreuses disciplines s’adaptent facilement à vos locaux ou à des infrastructures partenaires : sports de raquette (badminton, padel, tennis de table), activités douces ou de renforcement (yoga, fitness, cross-training, escalade), voire loisirs de précision (tir à l’arc, pétanque, fléchettes).
Des sports accessibles et complémentaires, idéals pour créer du lien entre collègues tout en respectant le niveau de chacun.
Les sports outdoor
Et si c’était l’occasion de faire sortir ses collaborateurs de leur zone de confort et de leur faire découvrir des pratiques hors du commun ? Faire tester des sports outdoor, c’est l’opportunité de mettre tout le monde sur un pied d’égalité, de sortir complètement du contexte du bureau et de faire découvrir des disciplines en pleine nature.
Des sports comme l’aviron, le VTT, le golf, le canoë-kayak, le tir à l’arc ou encore la course d’orientation sont des activités sportives uniques en leur genre et idéales pour renforcer l’esprit d’équipe dans un cadre dépaysant.
Les activités sportives plébiscités par les clients de l’agence
AS Évènementiel a déjà accompagné une vingtaine de clients pour intégrer le sport au cœur de leur entreprise. Grâce à nos formats variés comme les team building, journées de cohésion ou encore l’After Sport, vos collaborateurs ont l’opportunité de s’essayer à de nombreuses disciplines.
Parmi les sports les plus pratiqués et choisis par nos clients :
- Tennis de table : en vogue depuis les Jeux de Paris 2024, c’est un sport facile d’accès et très rapide à installer dans vos locaux pour des pauses actives et conviviales.
- Escrime : très appréciée, cette discipline originale offre une découverte unique à vos collaborateurs, qui apprécieront son élégance et ses valeurs de respect.
- Basket 3×3 : plus simple à organiser que le basket classique, il permet de faire jouer tout le monde sur un demi-terrain et d’assurer des matchs dynamiques et rythmés.
- Volley assis : une pratique qui allie inclusion et prévention, participant directement au bien-être et à la sensibilisation au handicap en entreprise.
Autant d’idées d’activités sportives clés en main pour faire bouger vos équipes et partager un moment mémorable, quel que soit l’espace dont vous disposez.
Comment choisir les activités sportives et le format ?
Pour conclure, il est important de se poser un certaine nombre de question afin de répondre à vos besoins et satisfaire les envies de vos collaborateurs.
| Quels objectifs ? | Voulez-vous améliorer le bien-être de vos employés ? Augmenter la cohésion d’équipe ? Prendre soin de la santé de vos collaborateurs ? Intégrer le sport pour augmenter les performances de votre entreprise ? |
| Quel budget ? | L’accès aux activités doit-il être 100 % gratuit pour les salariés ? Le financement est-il pris en charge par l’entreprise, le CSE ou partagé ? Avez-vous prévu un budget pour acheter du matériel (tapis, table de ping-pong, équipements sportifs, ballons…) ? Souhaitez-vous faire appel à un coach ou un intervenant extérieur ? |
| Quels horaires et quelles fréquences ? | Sur quel créneau : sur la pause du midi, le matin avant le travail ou en afterwork ? Les salariés disposent-ils du temps nécessaire pour se changer et se doucher ? Visez-vous un rendez-vous régulier (hebdomadaire) ou un événement ponctuel (mensuel / trimestriel) ? L’entreprise accepte-t-elle d’aménager légèrement les plannings pour faciliter la participation ? |
| Quel format ? | L’activité se déroule-t-elle directement dans vos locaux ou en extérieur ? Préférez-vous nouer un partenariat avec un club ou une salle de sport à proximité ? L’animation est-elle encadrée par un professionnel ou gérée en autonomie par les collègues ? L’activité est-elle accessible à tous, quel que soit le niveau physique ou la condition ? |
| Obligatoire ou non ? | La pratique repose-t-elle strictement sur le volontariat et le plaisir ? S’agit-il d’un réveil musculaire obligatoire lié à la sécurité ou à la prévention des TMS ? Comment inciter les collaborateurs à participer sans leur imposer de contrainte ? Avez-vous pensé à inclure les non-sportifs (arbitrage, encouragements, organisation) et les personnes en situation de handicap ? |
Répondre à ces questions en amont vous permettra de définir une offre sur mesure, réaliste et réellement adoptée par vos collaborateurs.
FAQ – Activités sportives dans mon entreprise
Quelle est la meilleure activité sportive ?
Il n’existe pas d’activité universelle : la meilleure est tout simplement celle qui s’adapte à vos collaborateurs et à vos contraintes.
- Pour la simplicité et la détente sur site : le tennis de table, les fléchettes, le yoga ou réveil musculaire demandent peu de matériel.
- Pour la cohésion maximale : les sports d’équipe en formats courts (basket 3×3, football à 5, handball) ou les relais outdoor (course d’orientation).
- Pour l’inclusivité : le volley assis, la marche active ou la pétanque permettent de faire participer tout le monde, quel que soit le niveau physique ou la condition.
Est-ce qu’une journée de cohésion est obligatoire dans mon entreprise ?
Non, la pratique sportive ne peut jamais être imposée.
Le principe de base repose sur le volontariat et l’adhésion libre. Si la journée de cohésion se déroule sur le temps de travail habituel, la présence du salarié à l’événement peut être requise par l’employeur, mais la pratique physique reste strictement facultative. Les collaborateurs qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas faire de sport doivent pouvoir participer autrement (arbitrage, encouragements, logistique ou poursuite de leurs missions sans pénalité).
Je souhaite que mon employeur mettent en place des activités sportives au sein de l’entreprise, comment faire ?
Pour convaincre votre direction ou vos représentants du personnel, suivez ces étapes simples :
- Sonder l’intérêt des collègues : lancez un court questionnaire interne pour recueillir les envies, les créneaux préférés (pause du midi, soir) et le nombre de personnes motivées.
- Impliquer les bons relais : présentez les résultats aux élus du CSE (qui disposent souvent d’un budget dédié aux activités sociales et culturelles) ou au service RH.
- Mettre en avant les bénéfices employeur : rappelez les gains sur la prévention de la sédentarité, la réduction des arrêts maladie et l’augmentation de la productivité des équipes.
- Commencer petit : proposez un test sans engagement lourd (un créneau de running hebdomadaire ou un atelier découverte ponctuel avec un club local).
Quel est le moyen de fédérer mes collaborateurs plusieurs fois par an autour du sport ?
Pour simplifier votre démarche, AS Évènementiel a créé une solution sur mesure et clé en main : l’After Sport, un format d’afterworks sportifs pensé pour concilier détente et esprit d’équipe sans aucune contrainte logistique pour vous.
En formule intra-entreprise, vous réunissez vos équipes en soirée, plusieurs fois dans l’année, au sein d’une association sportive de votre territoire pour un pur moment de cohésion interne.
En formule inter-entreprises, vous offrez à vos salariés un rendez-vous mensuel pour se dépenser tout en affrontant convivialement les équipes d’autres structures locales.
